jasonfahy- Журнал, 22 окт 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2010

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2010:

3046 ккал

Жир: 109,16г | Белк: 160,48г | Углев: 366,85г. Завтрак: Shreddies, 1% milk. Обед: Praeventia, Kashi Dark Chocolate, Grapes, Lean Cuisine Chicken Parm, Strawberries, Apple. Ужин: Chicken Breast, Sirloin Steak, Garlic Toast, Jambalaya Fettucine. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 22 окт 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса