Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
21 июн 20
H34vy_R41n- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
2998 ккал
Жир: 138,22г | Белк: 101,30г | Углев: 325,80г.
Завтрак:
Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной.
Обед:
Мишель Пирожное Белый Лес, Ашан Подушечки Шоколадные , Салат Овощной, Сметана , Сердце Куриное, Макароны Отварные.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Макдоналдс Чикенбургер.
Перекус/Другое:
Пицца Домашняя, Orion Choco Pie, Омлет или Яичница с Сыром.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю