Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
m irfan h a
Журнал
21 июн 20
m irfan h a- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя m irfan h a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pagi siap ...
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1690 ккал
Жир: 52,68г | Белк: 103,11г | Углев: 207,56г.
Завтрак:
Indonesian Ketoprak, Indonesian Tempeh Orek, Cooked Egg White, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Обед:
Watermelon, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Whole Wheat Bread, Banana, Iced Coffee with Milk and Sugar, Spaghetti Bolognese, Orange.
подробнее ...
641 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Google Fit - 22 часа и 59 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
m irfan h a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю