Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adekjuniey
Журнал
21 июн 20
adekjuniey- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя adekjuniey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Şarapan pagi ini 🤗
Hapsun guys buat para pejuang diet💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
907 ккал
Жир: 25,53г | Белк: 37,13г | Углев: 144,70г.
Завтрак:
Pisang.
Обед:
Garam, Bawang Putih, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu ), Wortel, ABC Saus Sambal , Kacang Tanah, Telur Rebus, Champ Sosis Ayam.
Ужин:
ABC Saus Sambal , Kaldu Ayam, Telur Rebus, Selada, Wortel, Jagung, Garam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
Перекус/Другое:
ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Usus Ayam, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Ultra Milk Susu UHT Low Fat.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Уборка - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy Weekend 😍😍
20 июн 20 написано членом:
soraedha
😊😊😊
20 июн 20 написано членом:
adekjuniey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adekjuniey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю