denaaji- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя denaaji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1686 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 73,21г | Углев: 190,65г. Завтрак: Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Обед: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Cedea Steamboat, Cumi-cumi. Ужин: Kraft Singles . Перекус/Другое: Monde Serena Egg Rolls, Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denaaji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denaaji- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

denaaji-Изменение Веса