Elaya Ice- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Elaya Ice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1209 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 58,04г | Углев: 111,34г. Завтрак: Avocado Dip, Tomatoes, Butter (Salted), Sam's Choice Whole Wheat Greek Style Pita, Cooked Spinach (from Fresh), IHOP Scrambled Egg. Обед: KFC Mashed Potato Bowl with Gravy, Chicken Thigh. Ужин: Athenos Feta Cheese, Kroger Zesty Italian Dressing, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Wylwood Sliced Carrots, Avocado Dip, Young Green Onions, Good and Gather Butter Lettuce and Red Lead. Перекус/Другое: Good & Gather French Vanilla Almond Granola, Blueberries , Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пресс - 8 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elaya Ice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elaya Ice- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elaya Ice-Изменение Веса