novaazizah1400- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

44,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

947 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 76,73г | Углев: 78,06г. Завтрак: Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Telur. Обед: Siomay, Buncis, Bayam, Ikan, Telur Dadar. Ужин: Bayam, Telur Dadar, Ikan Layang. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Van Houten Coklat Bubuk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Selai Kacang, Pepaya. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса