Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
20 авг 13
aland703- Журнал, 20 авг 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2013:
2208 ккал
Жир: 30,07г | Белк: 99,09г | Углев: 284,50г.
Завтрак:
Coffee, Unsweetened Frozen Raspberries, Mixed Salad Greens, Bananas, Milled Flax Seed.
Обед:
Bananas, Nectarines, Green Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Trader Joe's Orzo Pasta, Schlotzsky's Deli Greek Salad.
Ужин:
Scotch, Cabernet Sauvignon Wine, Edo Japan Teriyaki Chicken.
Перекус/Другое:
Excellence 70% Cacao, Kellogg's All-Bran Buds, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry.
подробнее ...
3448 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю