Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rocsanamente🍒
Журнал
21 июн 20
rocsanamente🍒- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя rocsanamente🍒
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1893 ккал
Жир: 85,21г | Белк: 119,50г | Углев: 155,14г.
Завтрак:
McDonald's Happy Sandía, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0.
Обед:
Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Cerdo Asado, Paella con Mariscos, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Cono Corazón Chocolate.
Ужин:
Croquetas de Jamón, Croquetas de Jamón, Mercadona Edamame, Zanahoria, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Huevo, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Hacendado Lomo Embuchado Extra.
Перекус/Другое:
Hacendado Tarta Tres Chocolates, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Dolce Gusto Café con Leche.
подробнее ...
1469 ккал
Упражнение:
Гребля - 5 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rocsanamente🍒-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю