Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisadood20
Журнал
20 июн 20
lisadood20- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя lisadood20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Супер красивый и вкусный перекус на 170 ккал)
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
1067 ккал
Жир: 22,75г | Белк: 69,01г | Углев: 142,15г.
Завтрак:
Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Bio Max Йогурт Натуральный, Пятерочка Сливы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара.
Обед:
Кабачок Гриль, Пятерочка Помидоры, Алые Паруса Плов с Овощами, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку.
Ужин:
Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Умалат Сыр Сулугуни, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Пятерочка Сливы, Лента Клубника Замороженная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница.
подробнее ...
1147 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisadood20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю