Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
20 июн 20
Trugador- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
2633 ккал
Жир: 91,22г | Белк: 151,31г | Углев: 296,46г.
Завтрак:
Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Boiled Egg.
Обед:
Milk (Nonfat) , Burger King Ken's Lite Italian Dressing, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips.
подробнее ...
4498 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю