megera020466- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя megera020466 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1988 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 118,33г | Углев: 220,78г. Завтрак: Магнит Сыр Пошехонский, Лимон, Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки. Обед: Капустный Салат, Ашан Багет 8 Злаков, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы. Ужин: Свежов Щи из Свежей Капусты, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Fitkit Печенье Протеиновое. Перекус/Другое: Fitkit Печенье Протеиновое, Магнит Яблоко, Мёд, Слобода Десерт Творожный, Медвежонок Творог 10%, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megera020466-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megera020466- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

megera020466-Изменение Веса