Lawliet (L)- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Lawliet (L) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pausa na faxina para o almoço: 18 horas de jejum: Lombo de porco,alface e 04 ovos mexidos.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1369 ккал

Жир: 118,10г | Белк: 63,33г | Углев: 19,65г. Завтрак: Café. Обед: Azeite de Oliva, Óleo de Coco, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis, Azeite de Oliva, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Ужин: Café. Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoje é aquele dia clássico da faxina né amiga?! Tô aqui também! 🤦🏼‍♀️😅 Almoço top d+, melhor combustível pós JI!! 👏🏼👏🏼😋😋

20 июн 20 написано членом: Aline Junger

@Aline Junger também prefiro vaxinar no sábado, fiz o almoço rapidinho.mas estava bem gostoso 😋

20 июн 20 написано членом: Lawliet (L)

Maravilhoso !! Almoço de guerreira 🙌🏽

20 июн 20 написано членом: DeahFitness

@DeahFitness muito obrigada pelo apoio flor 🥰😃👍

20 июн 20 написано членом: Lawliet (L)

😋

20 июн 20 написано членом: dary00

@dary00 estava uma delícia mesmo 😋

20 июн 20 написано членом: Lawliet (L)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lawliet (L)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lawliet (L)- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lawliet (L)-Изменение Веса