Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
20 июн 20
danishred- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
45 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
2018 ккал
Жир: 67,57г | Белк: 48,21г | Углев: 287,22г.
Завтрак:
Custard Tart.
Обед:
Gelatin Desserts (Dry Mix) , Sangria, Mayonnaise , White Bread , Courgette, Soy Burger .
Ужин:
Lemonade, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted) , White Rice, Asda Vegetable Burger, Vegetarian Meatloaf or Patties .
Перекус/Другое:
Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate.
подробнее ...
1406 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 11 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю