Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamaopr
Журнал
20 июн 20
kamaopr- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя kamaopr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ugh... 🩸having period for a week always demotivate me as weight rises or stays the same for couple of days even I stick to the diet 😌. It is almost 2 months when I started and I don’t feel like giving up. There are still 30kg down to goal 💪💪💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
1867 ккал
Жир: 62,92г | Белк: 99,00г | Углев: 226,97г.
Завтрак:
Cocoa Powder, Raspberries, Bananas, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Oats, Strawberries, Blueberries.
Обед:
Strawberries, Skinny Syroup Chocolate, Jam #Notguilty Blackcurrant, Alpro Almond Milk For Professionals, Egg, Oats.
Ужин:
Mixed Vegetables (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Chicken Breast, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Light Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Freefrom Cherry & Almond Slices, Alpro Ice Cream 360 Chocolate Swirl, Aldi Prunes, PhD Diet Whey, Alpro Soya Almond Milk.
подробнее ...
3202 ккал
Упражнение:
Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Going great ! Keep it up
20 июн 20 написано членом:
Wiggyjp
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamaopr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю