TonyFar- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

94,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1984 ккал

Жир: 71,65г | Белк: 107,58г | Углев: 216,92г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: sardines eldorado tomatosauce, Rislunsj Tine skogsbær, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: sardines eldorado sunfloweroil. подробнее ...

3497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса