eisshake77- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя eisshake77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1457 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 86,55г | Углев: 130,13г. Завтрак: Philadelphia Doppelrahmstufe, Leberpastete (Konserviert), Bauer's Schinkenwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gouda, Zapekanka mit Magerquark. Обед: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schmand, Kirschtomaten, Paprikasoße, Gurke (mit Schale), Grillmeister Rinder-Cevapcici. Перекус/Другое: Erdbeeren. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Молодец 👏🏻

24 июн 20 написано членом: nutarasputina

Спасибо за поддержку! Опять спускаюсь к оптимальному весу, после прошлогодних 49 кг😭. Потихоньку незаметно наела всю попу взад 😆. Ну ничего, хорошо , что есть с кого брать пример 👍🏻

24 июн 20 написано членом: eisshake77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eisshake77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eisshake77- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

eisshake77-Изменение Веса