Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
20 июн 20
n.s.komolov- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
93 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
3003 ккал
Жир: 145,20г | Белк: 109,23г | Углев: 321,23г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Натахтари Лимонад Крем-Сливки, SPAR Круассан , Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Белок, Яйцо.
Обед:
Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Йогурт Злаки 3,5% , Ананас, Ананас.
Ужин:
Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Натахтари Лимонад Тархун, Кабачок, Гармония Сметана 20%, SPAR Круассан , SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами.
Перекус/Другое:
Нектарины.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю