sulisp- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя sulisp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Salah satu menu andalan yg praktis di buat, cepet dan yummy adalah omelet. Rasanya enak dan lengkap karena lauk dan sayur dah jadi satu dan bisa sekali lahap. omelet daun pakis ini super enak + sehat karena bebas pupuk kimia dan pestisida. 303 kalori

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

303 ккал

Жир: 14,91г | Белк: 15,35г | Углев: 25,95г. Обед: Nasi Putih, Telur Dadar. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

jadi kepengen...salah satu jenis makanan sehat. tapi jujur belum pernah makan daun pakis juga. kalo dijadiin pakis, rasanya kek sayur apa ya?

20 июн 20 написано членом: mollyna19

Ya kayak kangkung gitu kak

20 июн 20 написано членом: sulisp

Bagi resep dong

20 июн 20 написано членом: Kaisha26

kalo aku biasanya pake kale😁😁

20 июн 20 написано членом: gdietdiary

Kaisha : ini bijkinnya mudah kak. 2 buah telur, sejumput merica, garam, kaldu ayam. Haluskan semua bumbu, campur dengan daun pakis yg sudah di iris, masukkan telur lalu kocok kalo sudah tercampur goreng pake teflon. Kalo punya teflon anti lengket enak nggak perlu minyak tapi kalo nggak ada ya goreng dengan sedikit minyak aja biar nggak ngerusak diet. Sayurnya juga bisa di ganti sesuai kebutuhan 🤗

20 июн 20 написано членом: sulisp

Gdietdiary : wah enak kak, daun kale di tempat ku agak susah nyarinya harus ke supermarket besar kadang ada kadang juga nggak. 😚

20 июн 20 написано членом: sulisp

Makasih kak sulis, siap buat praktek

20 июн 20 написано членом: Kaisha26

Kaisha26 : sama2

20 июн 20 написано членом: sulisp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sulisp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sulisp- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

sulisp-Изменение Веса