Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josi.sq
Журнал
20 июн 20
josi.sq- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя josi.sq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nao ta facil😔
74 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
1353 ккал
Жир: 52,22г | Белк: 75,52г | Углев: 149,43г.
Завтрак:
Água, Café.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Swift Bife de Alcatra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Camarão no Forno ou Grelhado, Pinhão Cozido.
Перекус/Другое:
Brownie, Dori Amendoim Sabor Chocolate Branco.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Força vc vai conseguir 💪🎯
20 июн 20 написано членом:
Lawliet (L)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josi.sq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю