Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Painkk
Журнал
20 авг 13
Painkk- Журнал, 20 авг 13
Параметры Пользователя Painkk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5%
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2013:
3086 ккал
Жир: 52,95г | Белк: 325,01г | Углев: 277,83г.
Завтрак:
Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Nordic Овсяные Хлопья.
Обед:
Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Петелинка Филе без Кожи, Мистраль Гречка.
Ужин:
Пангасиус.
Перекус/Другое:
Pureprotein Whey, Valio Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Painkk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю