Дмитрий_Ветер- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1500 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 80,04г | Углев: 194,79г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Ужин: Чай с Молоком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса