Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msenna
Журнал
19 авг 13
msenna- Журнал, 19 авг 13
Параметры Пользователя msenna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2013
75 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2013:
1179 ккал
Жир: 39,03г | Белк: 53,42г | Углев: 151,94г.
Завтрак:
Café, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Integral.
Обед:
Yoki Farofa Pronta, Tio João Arroz à Grega, Peito de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Integral.
Перекус/Другое:
Garoto Serenata de Amor, Uvas.
подробнее ...
2360 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msenna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю