Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
19 июн 20
Douglas Sant- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
119 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1254 ккал
Жир: 36,36г | Белк: 57,88г | Углев: 169,61г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Sadia Blanquet de Peru (20g), Plus Vita Pão Integral .
Обед:
Contra-filé Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Piraquê Biscoito de Maisena, Nescau Achocolatado em Pó.
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻
19 июн 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю