Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
19 авг 13
aland703- Журнал, 19 авг 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2013
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2013:
2119 ккал
Жир: 51,27г | Белк: 93,54г | Углев: 241,74г.
Завтрак:
Skim Milk, Americano (Grande), Brown Sugar, Milled Flax Seed, Bananas, Mixed Salad Greens, Unsweetened Frozen Raspberries.
Обед:
Penne, Ground Pork, Mann's Sunny Shores Broccolini, Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Green Peas, Schlotzsky's Deli Greek Salad, Trader Joe's Orzo Pasta, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Extra Virgin Olive Oil.
Перекус/Другое:
Scotch, Cabernet Sauvignon Wine, Sweet Cherries, Plums.
подробнее ...
2562 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю