akşamgünş- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя akşamgünş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kabak detox 1.gün . Iyi akşamlar herkese

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

884 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 36,58г | Углев: 46,52г. Завтрак: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Taze Kaşar Peyniri, Pınar Beyaz Peynir, Yumurta. Ужин: Sarımsak, Sütaş Süzme Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Kırmızı Lezzetli Elma. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Ben de yapmayı düşünüyorum ama halsizlik olur mu diye çekiniyorum bir de finallerim yaklaştı. ilk gününüz nasıl geçti gözünüz filan karardı mı enerjide düşüklük filan yaşadınız mı

20 июн 20 написано членом: myticme

Myticme bünyeden bünyeye farklılık gösterir. Ben 2. Günümdeyim hiç zorluk hissetmedim. Açlık hissetmedim. Sadece stresliyim çabuk sinirleniyorum.

20 июн 20 написано членом: akşamgünş

Anladım teşekkür ederim. Eger halsizlik yapmiyorsa her zaman denenebilir. Kilo vermem durduğunda yapmaya karar verdim. Bir de kurban bayramından sonra kesin yaparım herhalde :):)

20 июн 20 написано членом: myticme


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akşamgünş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akşamgünş- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

akşamgünş-Изменение Веса