bodders- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

2063 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 61,58г | Углев: 319,26г. Завтрак: Hi-Pro Peanut Butter Crunchy, Aldi Super Seeded Loaf. Обед: Gala Apples, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tesco Red Pepper, Carrots, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Black Olives, Tomatoes. Ужин: Green Peas (Frozen), Leeks, Tesco Arborio Risotto Rice, Cooked Carrots (from Fresh). Перекус/Другое: Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Hummus , Asda Rich Tea Biscuits, Tesco Blueberries, Melon, Gala Apples, Pineapple, Honeydew Melons, Tesco Blush Pears, Tea with Milk. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса