dt2008- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

120,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

3134 ккал

Жир: 72,35г | Белк: 124,82г | Углев: 512,63г. Завтрак: Quest Birthday Cake Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Popsicle Sugar Free Tropicals, Oatmeal. Обед: Roundy's Frozen Italian Blend Vegetables, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Ужин: Tribe Mediterranean Style Hummus, Publix Fried Chicken Tenders, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Honey Nut Cheerios. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Outshine Lime Fruit Bar (76g). подробнее ...

3701 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса