diana28ru- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1582 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 80,41г | Углев: 141,62г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяная Каша Кокос. Обед: Monini Бальзамический Соус, Ого Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Абрикосы. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса