Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
19 июн 20
n.s.komolov- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1859 ккал
Жир: 80,22г | Белк: 85,71г | Углев: 194,24г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Йогурт Злаки 3,5% .
Обед:
Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Петрушка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Нектарины, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%.
Ужин:
Перекресток Хачапури по-Аджарски, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L).
Перекус/Другое:
SPAR Йогурт Злаки 3,5% .
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю