Elirapallo- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1105 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 97,05г | Углев: 44,55г. Завтрак: Hacendado Gouda Tierno, Huevo. Обед: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Brócoli, Lomo de Cerdo. Ужин: Aceitunas Verdes, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Marrajo. Перекус/Другое: DIA Atún Claro al Natural, Lidl Tortitas de Arroz. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Entrenamiento Hombro - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса