Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2013
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2229 ккал
|
Жир: 178,26г | Белк: 126,48г | Углев: 35,20г.
Завтрак: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Red Onions, Green Peppers, Collards, Butter, Coffee and Chicory, Tomatoes, Egg, Heavy Cream. Обед: Coffee and Chicory, Heavy Cream, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Soybean Oil Mayonnaise. Ужин: Grape Tomatoes, Chicken Breast, Butter, Olive Oil, Red Cabbage, Collards, Kale. Перекус/Другое: Borden Smoked Cheddar Cheese Slices, Coffee and Chicory, Soybean Oil Mayonnaise, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Heavy Cream, Regular Coffee, Heavy Cream, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Soybean Oil Mayonnaise. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
