Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
19 июн 20
BlackMargo- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1703 ккал
Жир: 70,88г | Белк: 101,05г | Углев: 166,50г.
Завтрак:
Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан.
Обед:
Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили.
Ужин:
Красная Цена Печень Говяжья, Помидоры, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник 3,8%, Агуша Творог Детский Груша, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Фитнес - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю