Верулюлька- Журнал, 19 июн 20

Продолжаю помнить про пищевую зависимость, свободный выбор и... таять, но вес - просто бонус. Самое важное - забота о себя, прислушиваться к нуждам и ценность самооценки.

66,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1121 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 52,88г | Углев: 114,72г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Соймик Тофу Паста с Травами, Thai Coco Кокосовый Напиток со Вкусом Миндаля. После Завтрака: Яблоко Зеленое. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. После Ужина: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...