jontyboy- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 47 Happy with the loss. Reached another goal now onto the next goal. Onwards and downwards!

107,0 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1336 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 53,70г | Углев: 144,38г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Blackberries, Asda British Raspberries, Walnuts, Asda Grapefruit Salad. Обед: Binghams Beef Spread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Carrots, Hovis Tasty Wholemeal, Beetroot. Ужин: Asda Seasoned Potato Wedges, Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Asda Chosen By You Soft Wholemeal Rolls, Asda Reduced Fat Burgers. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky (40g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

66 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks skinnyminilinny👍😀

21 июн 20 написано членом: jontyboy

well done 🌟

22 июн 20 написано членом: cathyorkshirelass

Thanks cathyorkshirelass 👍😀

22 июн 20 написано членом: jontyboy

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса