Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olya_la_18
Журнал
19 июн 20
Olya_la_18- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя Olya_la_18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вкусный завтрак
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1612 ккал
Жир: 83,52г | Белк: 69,37г | Углев: 147,24г.
Завтрак:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Лето Петрушка Свежая, Помидор Сливка, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
SPAR Плов Овощной, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Очаковский Квас.
Ужин:
Бисквит, Агуша Молоко 3,2%, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Лента Блины.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Black Dragon Чай Молочный Улун, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Творог, помидор, петрушка, кунжут, специи по вкусу)
19 июн 20 написано членом:
Olya_la_18
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olya_la_18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю