ingiukiukas- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

824 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 75,82г | Углев: 78,60г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Freshona Pickled Gherkins, Asda Sweetcorn, Asda Chicken Breast, Tesco Mediterranean Couscous. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Muller Light Strawberry Yogurt. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю