Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ualcha
Журнал
19 июн 20
ualcha- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя ualcha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1544 ккал
Жир: 68,63г | Белк: 106,38г | Углев: 115,32г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой.
Обед:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Булгур Приготовленный.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника.
подробнее ...
2909 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ualcha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю