carrapka- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя carrapka | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак на 350 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1060 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 34,19г | Углев: 138,26г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Скит Майонез Провансаль 67%, Экстра Гречка, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Скит Майонез Провансаль 67%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Ужин: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Персики, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Красный Октябрь Конфеты Ласточка. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень сытный завтрак)

19 июн 20 написано членом: Жанна Ульдинова

Ага, 120 гр яиц, 100 гр гречки (сухой крупы 30 гр) и 80-90 гр огурца )) и физухи сегодня много, ну и воду конечно каждые полчаса по один-два глотка

19 июн 20 написано членом: carrapka

carrapka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю