guschina.tanya2013- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Диетическая творожная запеканка на завтрак, ФС угадал ))) вся 400 кал

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1804 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 136,41г | Углев: 113,56г. Завтрак: Черная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 1,8%. Обед: Melissa Спагетти Цельнозерновые, ВкусВилл Навага Жареная, Помидоры, Яйцо Куриное. Ужин: Помидоры, Шашлык Свиной на Мангале , АТБ Скумбрия Соленая, Светлое Пиво. Перекус/Другое: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну очень вкусно выглядит😍

18 июн 20 написано членом: JuliyaRoze

🔥можно рецептик ? 🤗

19 июн 20 написано членом: olenka-rodionova

19 июн 20 написано членом: zhekusek38

💗💗💗💗💗💗💗 МИЛЫЕ ДАМЫ! Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 Бесплатно 💗💗💗💗💗✨✨✨ 🍆🍳🌶️🥦🍑🍍🍠🍊🍇🍈 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 💃💃💃💃💃💃💃💃💃 💙Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы ✨✨✨✨✨✨✨ Мы учим основам ПП🥐🧀 🥝🍍🍊🍇🍈🍏🍅🥝 Худеем коллективно👭 правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам?✍️✍️✍️пиши в В ВАТЦАП 89281094505. 🏗️🏩🏘️🏠🏤🏥🏦🏩🏪🏫🏬

19 июн 20 написано членом: pova20

Рецепт

19 июн 20 написано членом: LightPolly

Рецепт

19 июн 20 написано членом: ocsanohca

Взбить в блендере 180 гр творога, два яйца, 50 гр кефира ,15 гр крахмала кукурузного , разрыхлитель,подсластитель и чуть соли. Выложить в форму и посыпать любой ягодой .Выпекать при 180, 25 минут . Очень нежная запеканка получается 😍

21 июн 20 написано членом: guschina.tanya2013


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса