dewi.maharani- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя dewi.maharani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1290 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 33,90г | Углев: 247,20г. Завтрак: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Обед: Quaker Oat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Ужин: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Quaker Oat. Перекус/Другое: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. подробнее ...

1320 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewi.maharani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewi.maharani- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

dewi.maharani-Изменение Веса