Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1630 ккал
|
Жир: 69,96г | Белк: 37,54г | Углев: 219,25г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Продальянс Овсянка, Сэр! Йогуртная. Обед: Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. Ужин: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Хлебозавод 3 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Отрубями , Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sveta_2295-Изменение Веса
|
