|
Хлеб безглютеновый
|
1912 ккал
|
Жир: 98,12г | Белк: 79,22г | Углев: 187,17г.
Завтрак: Конфеты, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Банан Банан, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки, Панкейк великий. Обед: Конфеты, П Помидоры, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Киноа, Алан Колбаса Молочная. Ужин: Селянське Масло Сливочное 82%, Банановый хлеб, Хит Продукт Грецкий Орех, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Ашан Огурец, Білоцерківський Творог 5%, Желе ряжанка+сметана. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 15%, Банан Банан, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). подробнее ...
|
|
2177 ккал
|
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
