olshoa- Журнал, 18 июн 20

Можно рецепт пожалуйста?) 

а какую муку использовали и масло, и какой выход калорий? 

Добрый день! Средний цуккини (он не такой водянистый, как обычный кабачок, как мне показалось, поэтому воду не сливала), яйцо, 50 г рисовой муки и соль. Жарила на капле оливк. масла, тк сковородка немного испортилась уже. Вместо сметаны использовала греческий йогурт. И все вместе получилось ~ 350 к 😌  

Спасибо!) 

Ето на обед? 

Да 

Очень нужен рецепт! 

Цукини натереть на тёрке, добавить яйцо, муку (2-3 ст ложки с горкой или около 50 г) и соль. И пожарить)  

а ещё вместо муки можно использовать отруби ))  

Классно! Надо попробовать)))