Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrimagapereira
Журнал
18 июн 20
adrimagapereira- Журнал, 18 июн 20
Параметры Пользователя adrimagapereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2020:
973 ккал
Жир: 39,03г | Белк: 76,73г | Углев: 84,13г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Limão, Chá (Infusão).
Обед:
Batata Doce, Alface, Carne de Porco Assada.
Ужин:
Maçã.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Gengibre, Água de Coco, Abacaxi, Pão Low Carb, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrimagapereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю