Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
18 июн 20
zapatista- Журнал, 18 июн 20
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2020:
4048 ккал
Жир: 206,35г | Белк: 143,95г | Углев: 426,08г.
Завтрак:
Roasted Potato, Carrots, Bueno Chopped Green Chile, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Celery, Coffee.
Обед:
Sodexo Grapes & Cheese Cup, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread.
Ужин:
Wal-Mart Donut Holes, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Blueberry Muffins .
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю