Giovanna.belo- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Giovanna.belo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

98,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1699 ккал

Жир: 81,63г | Белк: 83,14г | Углев: 154,29г. Завтрак: Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Sadia Coxinhas Das Asas Empanadas, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Serramar Queijo Minas Frescal, Costa Sul Kani Kama. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giovanna.belo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giovanna.belo- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Giovanna.belo-Изменение Веса