Kokokobana- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

855 ккал

Жир: 23,46г | Белк: 37,50г | Углев: 140,56г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Банан, Изюм, Курага, Чернослив, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Изюм, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Щи. Ужин: Изюм, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щи. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса