|
Обед - 529 ккал.
|
1835 ккал
|
Жир: 79,92г | Белк: 93,45г | Углев: 196,81г.
Завтрак: Приготовленный Чеснок, Базилик, Укроп, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Зеленый Листовой Салат, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гуляш из Говядины. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Лук, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Скумбрия, Рис Вареный. Ужин: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Greenfield Чай Чёрный, Укроп, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Скумбрия. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Клубника, Миндаль, Курага, Чернослив. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ELENA _ 71-Изменение Веса
|
