LisaLIFL- Журнал, 18 авг 13

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

OK, I am going to do it. 7 days no soda, only water and carbonated water...

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2013:

1073 ккал

Жир: 25,33г | Белк: 76,39г | Углев: 131,21г. Завтрак: Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Garlic, spinach, Egg White, Turkey Bacon, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Almond Breeze Unsweetened, soy creamer, coffee. Обед: Thomas' Bagel Thins - Plain, Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Hot & Spicy Sausage Patties, Egg Beater, Club Soda. Ужин: Stew Leonard's No Sugar Added Fat Free Frozen Vanilla Yogurt, Kellogg's Special K Multi Grain Crackers, Hormel Turkey Pepperoni, Anheuser-Busch Busch Light. Перекус/Другое: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 19 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 18 авг 13

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса